夏ってじっとしてても勝手に汗が出てくるし、体も自然と温かくなってくるからダイエットには最適な季節だよねぇ。だんだん暖かくなってきたし、そろそろちゃんとダイエット始めようかな。

ホントは冬頃からやろうと思ってたんだけど寒すぎてやる気が続かなかった！で、春に始めようと思ったんだけど花粉症でそれどころじゃなくなっちゃってさ。だからズレにズレて夏から始めることにしました。夏は寒くもないし、花粉症に悩まされることもないからきっと安心してダイエットに励める、はず！

せっかくだから外に出て体を動かすようにしようかな。夏は紫外線とかも強くなるから短時間の外出でもしっかり日焼け止め塗らないとな～。ほんの少しであろうと肌は焼きたくないからそこは油断しないようにしないとだね。夏が終わるまでに満足のいく結果になっていますように！