ダイエットには停滞期というものがあるらしいじゃん。

私まともにダイエットとかしたことが無いからいまいち停滞期というものが分からないんだけど、要はいつもと違って普通にダイエットをしていっても思うように体重が減らないような状態になるってことでしょ？
うん、想像しただけでも最悪だね、それ。普通に頑張っててもそこそこの効果なのにそれが全くって言って良いくらい効果が無くなったら私の場合簡単にダイエットやめると思う。簡単だったのはエクスレーヴ 販売店で買ったもの。停滞期っていうのはたぶん誰にでも起こることなんだろうけどさ、そもそもその停滞期ってどのくらいから始まるものなの？
大体何kgくらい痩せたらとか、何ヶ月くらい続けていったら起こるとかっていうのはないのかな？体がダイエットに慣れてきた頃に起こるんだったらそろそろ来るなっていうのが予想しづらいよね。何とか分かればすぐに対処できそうなんだけど、どうなんだ？